Stres pod kontrolou:
Praktický manuál pro moderní život

Stres je přirozenou součástí našich životů, ale nemusí být naším pánem. 

Na tomto praktickém semináři se podíváme pod povrch toho, co se v našem těle a mysli děje, když jsme pod tlakem, a naučíme se, jak tyto procesy efektivně řídit.

Stres... ničí naše tělo, duši, vztahy a chuť do života

Všichni o něm mluví, všichni o něm ví.. ale CO JE TEN VÁŠ STRES? Jak ho rozklíčovat? Jak s ním pracovat a snížit tlak sám na sebe?

Co mi stres způsobuje v mém těle, v mé hlavě? Jaké zdravotní problémy - fyzické, psychické?

Kam až mě může stres dostat?

Práce, děti, domácnost... to známe všichni.
Znáte ale další běžné stresové situace, které ani nevíte, že vyvolávají stejné pocity a reakce v těle jako klasický stres, který všichni vnímáme?

Přihlaste se a společně rozklíčujeme, jak dostat stres pod kontrolu v dnešní moderní rychlé době.

Dostanete praktické typy, návody a cvičení, aby vás stres pomalu ale jistě nesžíral zevnitř.

Naučíte se včas rozpoznat varovné fyzické a psychické projevy stresu dříve, než přerostou v syndrom vyhoření.

Pro koho je seminář vhodný:

Seminář je vhodný pro všechny ženy i muže jakéhokoliv věku, kteří cítí neustálý tlak a stres. Pro ty, kteří nemohou večer usnout a honí se jim hlavou jedna myšlenka za druhou.

Seminář je pro ty, kteří se zajímají o své zdraví a chtějí předejít dopadům stresu moderní doby.

Vy, kteří již řešíte zdravotní obtíže v souvislosti se stresem (i když o tom ještě nevíte, že je příčinou), přijďte také. :)