Informace k lekcím během letních prázdnin naleznete níže
Skupinová lekce cvičení pánevní dno
Cvičení je vhodné pro všechny ženy, všech věkových kategorií. Vhodné je i pro maminky po porodu.
Lekce jsou určeny všem ženám, které
- chtějí předejít obtížím (inkontinence, pokles PD...)
- mají bolestivou menstruaci
- řeší potíže s inkontinencí
- májí obtíže spojené s menopauzou
- mají pokles pánevního dna, dělohy nebo prolaps
- řeší opakované gynekologické potíže
- ztratily svoji ženskost či sexualitu
- trpí na bolesti v oblasti beder
- jsou po porodu
- ženám, kterým se nedaří otěhotnět
- jsou mladé maminky
- chtějí prohloubit svůj sexuální prožitek
Trápí vás tyto obtíže nebo se jim chcete vyvarovat?
Informace k lekcím
S sebou budete potřebovat pouze:
- pohodlné oblečení
- teplé ponožky
- ručník
- pití
Délka lekce:
- 40 min + 10 min závěrečná relaxace
- ke každé lekci je podáván čaj, ideální pro ženské zdraví
Cena lekce:
- 220 Kč/h
- 2.200 Kč - permanentka 10+1 zdarma
Platby jsou možné pouze v hotovosti nebo QR kódem na místě před začátkem lekce.
Aktuálně vypsané lekce
Začínáme 6.8.2025
- Středa 18:00 - Sál a Tělocvična FitMode, Lýskova 1462/22, Stodůlky
- pravidelné lekce - NEJEDNÁ SE O KURZ
- kapacita je omezena na 8 osob
Před návštěvou lekcí, doporučuji absolvovat základní seminář na téma Poznej své PD a správně jej cvič. Cvičení na lekcích pak bude efektivnější a vy budete přesně vědět co děláte. :)
více informací a další semináře naleznete zde
Online rezervace
Zarezervujte si místo včas. Rezervaci vám potvrdíme e-mailem.
