Skupinové lekce
Full body
Cvičení Full body je vhodné pro začátečníky i pokročilé. Jedná se o bodystyling s vlastní vahou i pomůckami.
Pánevní dno
Kurz cvičení pánevní dno metodou 3x3 je vhodný jako prevence případných obtíží nebo jako řešení stávajících obtíží.
Cvičení pro seniory
Cvičení je vhodné pro všechny ženy i muže ve zralém věku, kteří chtějí být nadále aktivní nebo se již potýkají s problémy pohybového aparátu a chtěli by se vrátit do kondice.
Zdravotní cvičení
Zdravotní cvičení je vhodné pro všechny, kteří mají potíže pohybového aparátu (např. bolesti zad, krční a bederní páteře...), chtějí si udržet fyzickou kondici nebo zredukovat tukové zásoby.
Skupinové lekce
Už máte vybranou svoji lekci, na které se budeme společně potkávat?
Přidejte se i VY k mnoha spokojeným klientkám mých skupinových lekcí.
Mé lekce nejsou jen o cvičení, ale také o společném setkávání se s komunitou žen, se kterou je vždy veselo a vzájemně se podpoří.
Těším se na vás!
