prochazkova.fitmode@gmail.com
+420 720 339 474

Pro maminky

Cvičení pro maminky

Cvičení pro maminky, které jsou nejméně 6 měsíců po porodu. Na cvičení se dochází s dětmi.

Cvičení pro těhotné

Cvičení pro nastávající maminky v jednotlivých trimestrech. Využíváme pozic gravid yogy nebo pilates.

Cvičení po porodu

Cvičení které je vhodné pro všechny maminky v šestinedělí, od 7. týdne po porodu a od 3.měsíce po porodu. Na lekce se dochází s miminky.

Pánevní dno po porodu

Kurz cvičení pánevní dno metodou 3x3 je vhodný k opečování a uzdravení namoženého a poškozeného pánevního dna po těhotenství a porodu. Lekce probíhají online z pohodlí vašeho domova.