Vyber si svou lekci

Je čas na změnu!

Anna Lichá FitMode

Nové semináře pro vaše zdraví

Nové skupinové lekce pánevní dno pro všechny ženy, seniorky i maminky po porodu

Vyberte si svoji lekci

Je čas na změnu –> funkční tělo a klidnější mysl!

Osobní lekce

Diagnostika
Trénink na doma
Jídelníček na míru
Individuální trénink

Skupinové lekce

Full body
Pánevní dno
Pánevní dno pro seniorky
Zdravotní cvičení


Pro maminky

Pánevní dno pp 
Cvičení po porodu
Cvičení pro těhotné
Cvičení pro maminky

Cvičení pro děti

Rodiče s dětmi
Předškolní děti s angličtinou

Moje proměna

2021-2024

Vždy když pro sebe něco uděláš, cítíš se skvěle. Pojď si s námi zacvičit a užít si ten super pocit!

O mně

  • Osobní fitness trenérka
  • Instruktorka kondičního posilování
  • Certifikovaná lektorka Školy pánevního dna
  • Lektorka cvičení pro těhotné
  • Lektorka cvičení pro ženy po porodu
  • Cvičitelka rodičů s dětmi, předškolních dětí

Jmenuji se Anna Lichá. Cvičení, zdravému životnímu stylu a péči o své vnitřní já, se věnuji více než 12 let. Prošla jsem si různými zkušenostmi jako je: přejídání, závislost na cukru, obezita, nesnášení svého těla, nedůvěra v sebe sama...

Před čtyřmi lety jsem se stala maminkou a o rok později jsem dostala nabídku cvičit s dětmi.
Úspěšně vedu několikrát týdně lekce pro rodiče s dětmi a pro předškoláky. Každá lekce je plná zábavy a radosti nejen pro mě, ale hlavně pro děti!

Můj koníček se stal mojí vášní a postupem času i mou profesí. Díky mým zkušenostem a prací sama na sobě, jsem se rozhodla pomáhat i ostatním k jejich lepšímu a zdravějšímu JÁ. Například těm, kteří nevědí, jak začít, těm, kteří se chtějí posunout dál nebo těm, kteří se již potýkají se zdravotními obtížemi. Cítím, že toto je mé poslání, které mě nesmírně baví a naplňuje.

Přidejte se ke mě i Vy! Budu se na Vás těšit.

Rezervujte si svoji lekci, kurz či seminář

Zarezervujte si místo včas. Rezervaci vám potvrdíme e-mailem.

Je čas na změnu! Šup zpět nahoru do menu.