Skupinová lekce cvičení pánevní dno
Cvičení je vhodné pro všechny ženy, všech věkových kategorií. Vhodné je i pro maminky po porodu.
Lekce jsou určeny všem ženám, které
- chtějí předejít obtížím (inkontinence, pokles PD...)
- mají bolestivou menstruaci
- řeší potíže s inkontinencí
- májí obtíže spojené s menopauzou
- mají pokles pánevního dna, dělohy nebo prolaps
- řeší opakované gynekologické potíže
- ztratily svoji ženskost či sexualitu
- trpí na bolesti v oblasti beder
- jsou po porodu
- ženám, kterým se nedaří otěhotnět
- jsou mladé maminky
- chtějí prohloubit svůj sexuální prožitek
Informace k lekcím
S sebou budete potřebovat pouze:
- pití
- pohodlné oblečení
- teplé ponožky
Délka lekce:
- 45 min + 10 min závěrečná relaxace
Cena lekce:
- 220 Kč/h
- 2.200 Kč - permanentka 10+1 zdarma
Platby jsou možné pouze v hotovosti nebo QR kódem na místě před začátkem lekce.
Aktuálně vypsané lekce
Začínáme 16.7.2025
- Středa 19:00 - Sál a Tělocvična FitMode, Lýskova 1462/22, Stodůlky
- kapacita je omezena na 8 osob
Před návštěvou lekcí, doporučuji absolvovat základní seminář na téma Poznej své PD a správně jej cvič. Cvičení na lekcích pak bude efektivnější a vy budete přesně vědět co děláte. :)
více informací a další semináře naleznete zde